노출의 계절이 다가오면서 다이어트에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 나이가 들어갈수록 살은 더 빠지지 않고 체형도 변하는 것 같고, 점점 아줌마, 아저씨의 몸이 되어가는 나를 보며 우울해집니다. 그건 나이가 들어서가 아니고 잘못된 다이어트로 인해 반복되는 요요현상과도 관계가 많습니다. 오늘은 제가 알고 있는 다이어트에 대한 소개를 해드리고자 합니다. 혹시 "아르기닌" 들어보셨나요?
필수 아미노산으로 주로 혈관이 확장되고 체내에 일산화질소가 생성되어 근육 회복에 도움이 되어 헬스 보충제로 인기가 높습니다.
"아르기닌" 다이어트에는 어떠한 영향을 주는지 알려드리겠습니다.
★아르기닌! 이런 분들에게 꼭! 필요합니다.
▶ 운동을 아무리해도 살이 안 빠지시는 분!
▶ 비만약을 먹어도 이제는 살이 빠지지 않는 분!
▶ 요요현상이 심한 체질이신 분!
▶ 임신 후 찐살이 출산 후에도 빠지지 않는 분!
▶ 갱년기로 대사량이 저하되어 살이 찌신 분!
★ 아르기닌이 뭐길래~
하나> 아르기닌은?
다이어트의 수액이라고 불립니다.
다이어트에서 가장 중요한 것이 에너지를 많이 발생하는 것인데, 이때 우리 몸에서 에너지 역할을 하는 미토콘트리아의 효율을 높여 기초대사량을 높여주는 역활을 하는 것이 '아르기닌'입니다.
최고의 성형은 다이어트란 말이 있습니다. 하지만 다이어트 뒤에는 꼭! 요요현상이 따라다닙니다. 만약 기초대사량이 높다면 에너지 소비가 많아 요요현상이 낮아질 뿐 아니라 처음부터 살이 잘 찌지 않는 체질이었겠죠? 그렇다면 힘들게 다이어트를 끝낸 후 요요가 오지 않도록 기초대사량을 높이는 것이 요요현상을 막는 것입니다.
아르기닌은 우리 몸에 필수 아미노산중 하나로 지방이 만들어지는 것을 억제시키며, 우리 몸에서 필요하지 않은 지방이 분해될 수 있도록 신진대사를 촉진시켜 체지방 분해에 도움을 줍니다.
또한 암모니아 해독 효과가 있어 간기능에도 도움이 되며, 피로해소에도 효과적입니다.
둘> 아르기닌은?
아르기닌은 남성들에게도 헬스 보충제로도 큰 사랑을 받고 있습니다.
아르기닌은 혈관이 확장되고 체내 일산화질소가 생성되어 골격근 기능을 돕고
근육 회복에 큰 도움이 됩니다. 또한 발기부전에도 효과가 있어 남성의 정자 생성량을 늘이는 데에도 도움이 된다고 알려져 있으며, 항산화 기능을 통해 면역 증강제로 활용하기도 합니다.
◈ 아르기닌 수액 전 꼭! 알아두기
▶ 효과를 높이기 위해 주사 전 3~6시간 공복상태를 유지하는 것이 좋습니다. (6시간 공복 권장)
왜냐하면 아르기닌에는 지방을 분해하는 효소인 HSL이 있는데, HSL효소는 인슐린이 없어야 지방을 분해할 수 있으므로,
다이어트의 목적으로 맞을 시에는 꼭! 주사 전 공복 6시간을 유지하셔야 도움이 되신다는 점 꼭! 알아두세요!
▶ 아르기닌은 식욕을 억제하는데 도움이 되는 주사가 아니므로, 다이어트에 목적을 두신 분이라면 식욕억제에 도움이 되는 삭센다 주사와 함께 하시길 추천드립니다.
▶ 주사 후에는 충분한 휴식을 하시길 바랍니다.
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